In generale il file apk di Daily Workout: Plan&Challenge(Allenamento quotidiano: piano e sfida
) ha una valutazione di 0 su 10. Questo punteggio è cumulativo, la maggior parte delle migliori app su Google Play Store ha una valutazione di 8 su 10. Recensioni totali su Google Play Store: 0. Numero totale di recensioni a cinque stelle ricevute: 0. Questa app è stata valutata come negativa da un numero di 0 utenti. Il numero stimato di download supera le 500+ downloads unità, in Google Play Store Daily Workout: Plan&Challenge(Allenamento quotidiano: piano e sfida
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) ed eseguirlo su emulatori Android come Bluestacks o KOPlayer. Versioni del file apk di Daily Workout: Plan&Challenge(Allenamento quotidiano: piano e sfida
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) è la 1.0, caricata il 2022/28/04.
Come utilizzare l'allenamento quotidiano: pianificare e sfidare l'allenamento a casa？
1. Cambiarsi in abiti da palestra a casa
Ogni volta che non vogliamo fare esercizio e mancano di motivazione, possiamo cambiarci in abiti da palestra. Quando ti sei cambiato, sprecherai i tuoi vestiti se non ti alleni, ed è allora che avrai molta motivazione per supervisionare l'esercizio.
2. Sviluppare un piano di formazione
Se scegliamo di non andare in palestra, l'atmosfera dell'allenamento a casa non sarà sicuramente così buona. Tuttavia, possiamo fare meglio noi stessi. Ad esempio, possiamo registrare i movimenti casalinghi da allenare oggi in Daily Workout: Plan&Challenge e registrare completamente i tempi di allenamento di ogni gruppo.
3. Imposta un sistema di ricompense
Imposta un obiettivo generale, quindi dividilo in piccoli obiettivi uno per uno, proprio come uccidere i mostri, passa un livello dopo l'altro fino a completare il livello. Puoi ottenere un grande senso di realizzazione quando superi un livello.
